Den harde kjernen i Morsa Sykkelklubb har byttet ut spinning til fordel for det som virkelig teller. For nå er det utesyklingen som betyr...

Like sikkert som 17. mai: I april blir det konflikt mellom sykkel og bil. Og like sikkert kommer oppfordringen der syklende i alle aldre...

Økt aktivitet setter økte krav til et godt og riktig kosthold. Spis da minst 5 ganger om dagen, og da gjerne ett pasta eller ris måltid....

Dagens spinning økt 30/15 er forsket på av Høyskolen i Innlandet. Poenget med denne type økter er å stimulere til høyere oksygenopptak....